----
Там люди мне пишут, что подтяжка работает и просят еще что то показать и показать где я это взял. Объясняю - я это нигде не взял, я сам это разработал около 15 лет назад,это работает значительно сильнее чем все премудрости, коие мне довелось наблюдать. По просьбам даю следующие вещи :
! 1) Красная линия на рисунке. одним пальцем ( можно указательным ) с обеих сторон , начиная от места которое я изобразил , хорошо нажимая , с нормальным давлением , ведём палец над ухом и дальше к затылочной части , не доходя до самого затылка немного . Двадцать-тридцать раз в день. Подтягивает часть лица под глазами, верхнюю часть щек .
2 ) Синия линия на рисунке .Чуть выше бровей , двумя пальцами, так же нажимая довольно сильно , не по прямой а закругляя, как нарисунке , ведём тоже к затылку, так же не доводя до самого затылка . Так же 20-30 раз . Подтягивает нижнюю часть лба и над бровями .
3 ) белая линия - для подтяжки верхней части лба . Находим бугорки у основания лба и так же, двумя пальцами, сильно нажимая ведем к затылку .
Во время всех движений важно следующее : мысленно представляйте себе как кожа в данном месте подтягивается и привыкает к такому положению . Обращайте мысленно внимание на те линии, по которым ведёте. То есть действуйте двумя способами - мыслями и механически. Таким образом достигается наилучший очень долгосрочный эффект на годы . А если потом, когда вы добреетесь нужной формы , все равно два раза в неделю это делать, то кожа больше никогда не опустится .
---
Теперь так : для укрепления и поднятия всей кожи лица нужно делать следующее : встаньте перед зеркалом , зубы не сжимайте , немного разожмите , так надо . Теперь глядя в зеркало напрягайте и расслабляйте мышцы головы . Делается тридцать раз . Кожа лица сползает на 80% из за того, что мышцы головы никто не качает. Когда вы накачаете мышцы головы, кожа автоматически натянется , но это не значит что не нужно делать тех упражнений , которые я вам описывал, ибо нужна еще форма . Обычно сначала многие не понимают как именно напрягать мышцы головы, ибо этого люди не делают. Не переживайте, пробуйте еще и еще и дня через три поймете как это делать. Для людей у которых не получается могу посоветовать например , пока не поймете как это делать - зубы таки сжимайте и попробуйте так напрягать, когда поймете как - зубы на расстояние друг от друга .
Когда вы научитесь качать мышцы лица , можете переходить к качанию мышц шеи и нижней части лица . Качается очень просто - напрягаем , стоя перед зеркалом нижнюю челюсть и шею. С первого раза опять же не всегда получается , пробуйте раз двадцать пока не поймете как это. Когда поймете как качать мышцы простым напряжением и расслаблением мышц, вы сможете это делать на ходу , допустим по дороге на работу , или в магазин, на это время не уходит вообще , ибо чень легко и одновременно невероятно действенно. Когда мышцы достаточно накачаются , можно просто поддерживать , делая упражнение пару раз в неделю...но если будете делать и дальше каждый день, то результатом будет более стабильное укрепление кожи и вместо старения получаем омоложение , когда с каждым голом овал лица и кожа у вас становится лучше и лучше , совершенно не смотря на любой возраст, вы будете с каждым годом выглядеть моложе предыдущего , при чем значительно.
---
Комментариев нет:
Отправить комментарий